男人提高性功能方法有哪些 盤點那些可以提升性功能方法

發表時間:2018-03-29 14:10:35 來源:兩性健康 瀏覽量:70

不少男性朋友對自己的性功能都不是特別滿意,所以,他們總希望自己可以選擇合適的方法來幫助自己,讓自己的性功能可以得到提升,那麼,男人提高性功能方法到底有哪些呢?今天,小編給大家整理出來五種方法,來看看這五種方法是哪些。
第一、冷熱水交替浴
這是一種比較古老的幫助增強男性性功能的方法,在使用這種方法之前一定要保證室內溫度比較高,不然可能讓你被感冒困擾,操作方式是在浴缸當中泡熱然後往自己的陰部位置加冷水,等三分鐘再進入浴缸。
第二、閉目想正妹陪伴
你可以在工作以外的時間想像有一個比較漂亮的女人在你身邊,雖然這是虛構的,但是,在幫助促進男性的雄性激素分泌方面發揮的效果很好,可以讓男性的性器官得到健身,從而讓敏感度得以提升。
第三、按摩陰囊
經常用手按摩自己的陰囊可以讓睾丸血液循環改善,建議大家每天按摩一次,時間控制在三分鐘左右,因為時間太長可能會導致刺激太強,從而讓睾丸出現功能低下情況。
第四、吃海藻類和含鋅食物
我們知道,在海藻裡面含有的磺可以在很大程度上增強男性的性功能,而鋅又是男性精液的必備物質,所以說,如果男性每天服用一定量的海藻和鋅,則可以改善性功能,但是,如果過量服用鋅會影響其他營養成分攝入。
第五、健身男性同房肌肉
這裡指的肌肉是骨盆肌,其健身方法是讓自己假想正在封鎖小便,每天堅持健身兩次,每次為十五下,然後逐漸增加到每天做五十次,這樣堅持健身一個月可幫助改善男性的性能力。
上面就是五種男人提高性功能方法,如果你希望自己可以選擇合適的方法來幫助自己改善性功能,那麼,建議選擇一些合適的食物和合理的健身方法幫助改善,如果效果不是很理想,也可以嘗試通過服用藥物或者合適的保健品來改善。友情推薦:犀利士,犀利士藥局,犀利士哪裡買,犀利士購買,犀利士心得